斉藤由貴さんも50歳になったんですね。テレビで見る姿はデビュー当時とあまり変わらない、若々しく綺麗で可愛らしさを保っています。

しかし一時期、激太りと言われる程体型の変化がありました。それがなんと、あるダイエット方法で体重を落としたのです。その後体型の変化も見られないので、リバウンドなしなのでしょうか。

プロティンなど使ったと聞きますが、体重は何キロ減ったのでしょう。そして現在の体重も気になりますね。


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斉藤由貴さんのダイエット方法はリバウンドなし?

斉藤由貴さんといえば「スケバン刑事」を思い出すのですが、あれから32年も過ぎたんですね。当時19歳だった斉藤由貴さんももう50歳です。結婚して3人の子供の母親として仕事をしながら家庭も守っています。

結婚しても演技派女優として、数々のドラマや映画、舞台に出演している斉藤由貴さんですが、一時期激太りと言われ、ドラマやトーク番組で見る姿はスケバン刑事の面影はなかったように思います。

しかし、最近は痩せてまた可愛い斉藤由貴さんの姿が見られるようになりました。auウォレットのCMで見るお母さん役は特に可愛いです。

斉藤由貴さんがダイエットをするきっかけとなったのは、普段温厚な父親から太ったことを指摘されたということで、その時は45歳でした。

そこから2、3ヶ月で11㎏の減量を成功するのです。そのせいでしわしわになったとか、顔が老けたなどの書き込みがネット上にあり、それを目にした斉藤由貴さんはダイエットの難しさをトーク番組で語っていました。

それから5年経ち、リバウンドなしなのは痩せた体を維持するために気をつけているのかもしれないですね。

運動は特にせず、1日の摂取カロリーを300キロカロリーに抑え、口淋しくなったら味噌汁や生野菜を食べる、こんにゃくゼリーや低脂肪乳で空腹を満たすというダイエット方法をしたそうです。

ダイエットに成功し、リバウンドなしで、再ブレイクと言われるほど最近テレビでよく見るようになりました。

その姿はとても50歳には見えません。中年女性からは羨ましいという声が聞こえてきそうですね。

斉藤由貴ダイエット方法


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斉藤由貴さんのプロテインの効果は?

1日300キロカロリー摂取の過激ダイエットに成功した斉藤由貴さんですが、プロテインでタンパク質を補っていたようです。

ネットで見る斉藤由貴さんのダイエット方法は、斉藤由貴さんがCMしている「天使のララ」というコラーゲンサプリ、ビタミンのサプリなどにプロテインだけを摂取し、空腹時には味噌汁やこんにゃくゼリー、低脂肪乳などカロリーが低いものを口にし、キュウリなどの生野菜をゆっくり噛んで満腹感を得るなど、徹底していました。

決して真似しないでくださいと斉藤由貴さんもおっしゃっていますが、かなり危険を伴います。サプリメントやプロテインだけの食生活なので、痩せることはできます。

1日300キロカロリーしか摂取しないダイエットは、骨粗鬆症や生理不順など引き起こす恐れもあり、体に負担もかかるからです。斉藤由貴さんの現在の体を見ると、プロテインの効果は現れていると思います。

リバウンドにも気をつけ体型も維持しているでしょう。しかし、あくまでもこれは斉藤由貴さんだからできたことで、真似はできませんね。

斉藤由貴さんの現在の体重は何キロなのか?

斉藤由貴さんが激太りと言われていた頃は59キロぐらい体重があったと言われています。小柄に見えますが、身長は161㎝と女性の平均身長より高いです。

テレビだとより太って見え、ドラマでパンツスーツになると太もものあたりがパンパンしているとか、二の腕が太いとか、顔が丸く見えるなど言われていました。

現在の体重は48キロと言われています。161㎝の身長に48キロの体重は、体型的にちょうどよく斉藤由貴さんは綺麗に痩せたということになります。可愛い顔つきなので、とても50歳には見えませんし、色々な役のオファーが殺到しそうですね。

まとめ

最近、斉藤由貴さんが再ブレイクしているとネットで話題になっています。ダイエットに成功したためとも言われています。そのダイエット方法は1日の摂取カロリーを300キロに抑えるというものでした。決して真似してはいけないダイエット方法ですね。

しかし、リバウンドなしとはすごいです。サプリメントやコラーゲンなどのサプリメントに頼り、タンパク質をプロテインで補うダイエットは成功し、現在の体重は48キロと言われています。これからは体型の維持と、一気に減量したことで体の負担を考えながら、ますます活躍してほしいですね。


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