果物

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リンゴジュース100%は髪の毛・胃がんに効能や効果があるのか?

最近果物離れが進んでいるという話を聞きます。皮をむくのがめんどくさいという理由のようです。 しかし、ジュースは簡単に飲めるのでコンビニに行った時などにペットボトルや紙パックのジュースを買う人は多いでしょう。 果汁100パーセント...
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りんご一個と半分のカロリーや糖質は?夜に食べると太る!

以前流行ったりんごダイエット。しかし単品ダイエットは栄養の面でもおすすめできないと、今ではあまり聞かれなくなりました。 しかし、りんごの栄養価は高く、デザートとして食べるのにはとても適している果物です。デザートとして食べる時に気になる...
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バナナ1本の小さいサイズのカロリーは?朝や夜食どっちが太る?

スーパーでは1年中買い求めることができ、小腹が空いた時などに手軽に口にできるバナナですが、バナナ1本のカロリーも大きさによって変わってきますよね。 小さいバナナ1本のカロリーはどのくらいあるのでしょう。また、朝食べるのと夜食べるのでは...
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トマトジュースはいつ飲むと効果的!オリーブオイルは相性がいい?

トマトが体に良いという事は、よく健康番組や健康特集でも言われています。 しかしこれからの季節、トマトを買うのも野菜の高騰で躊躇してしまいませんか。 そういう時に助かるのがトマトジュースですね。 トマトジュースも体に良いとい...
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トマトジュースにオリーブオイルを混ぜると便秘解消!量がポイント!

トマトジュースは体にとても良い健康食品です。それに、朝の忙しい時などコップ1杯飲むだけでも簡単に健康維持に繋がります。 そのトマトジュースに、オリーブオイルを混ぜて飲むとより高い効果が現れると言われているのです。 辛い便秘も解消...
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